so, das war dann wohl mein letztes triathlon-spezifisches training vorm wettkampf am sonntag. am donnerstag steht noch handball-training auf dem plan, mal sehen, ob ich mich da etwas zurückhalten kann
testhalber habe ich bei der heutigen tour mit dem rennrad dann auch schon mal das voraussichtliche dress für sonntag angezogen. passt, wackelt nicht und ist schön luftig. jetzt müssen sich nur noch die wetteraussichten etwas bessern, zumindest was die niederschlags-vorhersage angeht:
die heutige tour wollte ich möglichst flach gestalten, deswegen bin ich zwei schleifen gefahren, erst eine nach osten und dann noch eine nach westen. und obwohl ich auch geplant hatte, es im hinblick auf sonntag eher ruhig anzugehen, war ich mit knapp 28 km/h doch einigermaßen flott unterwegs und hab so für die etwa 26,8 km 57:21 minuten gebraucht.
